美容健康

  • キヌアレシピ

    キヌアレシピ

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    キヌアはアンデス地域を発祥とするとても栄養価の高い低カロリー食品として近年注目されています。 私がこれを知ったのは実は英会話の練習で、ヒアリングと趣味の料理の両方に役立つのではと動画サイトで英語の料理レシピを見るようにし

  • 腰痛改善20秒ストレッチ

    腰痛改善20秒ストレッチ

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    私もアラサーを過ぎてから腰痛や肩こりに悩まされ、そのきっかけが定期的に行っていた趣味のフットサルをやめ、筋トレや運動と縁が無くなってからである事に気が付きました。 こういった体の不調の原因のほとんどは「筋力の低下」が原因

  • 奇抜?芸術?ヘアスタイルコレクション

    奇抜?芸術?ヘアスタイルコレクション

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    オシャレも極めると紙一重と言われますが、パリコレに代表されるようなモードもしかり、一見驚くようなカットとカラーリングのブリティッシュヘアドレッサーアウォードの映像です。 美容師と言えば、私は元々10年程度馴染の美容室にお

  • 視力回復

    視力回復

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    かなり昔に流行した「立体視」を動画に応用したものが、「視力回復動画」として流行しています。 立体視自体に回復効果があるかは定かではないのですが、それを動かすことによって視界を広げたり焦点を移動させたりという目の筋肉の体操

  • 【癒し効果】ひたすら1時間岩清水の音

    【癒し効果】ひたすら1時間岩清水の音

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    川のせせらぎや、水の滴る音、虫の鳴き声などの自然音は、人間の脳波を非常に深く安定した状態にする効果があると言われています。 水の流れや木漏れ日、自然の風景など、人工物の全くない映像も同様だそうですが、YOUTUBEには暇

  • 白人女性のカラーウィッグの似合い方は異常

    白人女性のカラーウィッグの似合い方は異常

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    日本では、アキバのレイヤーさんくらいしかつけることが無いようなパープルやピンクのウィッグですが、白人女性の方がかぶると本当によく似合います。 元々、人種的に金髪や赤毛が珍しくないのと、肌が天然で真っ白という事もありぴった

  • ドールメイクで黒髪美女が金髪のお人形に

    ドールメイクで黒髪美女が金髪のお人形に

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    Dollfie inspired Makeup 日本のギャルメイクとロリータメイクをミックスしたような手法で黒髪の美女が変身していくする工程です。 元々この方充分に美人ですが、独特のドールメイクアッ

  • マーブルネイルアート

    マーブルネイルアート

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    日本でネイルアートというと、渋谷ギャルや夜のお姉さんがキラキラとクリアーラメやラインストーンで飾ったネイルアートをしているのがポピュラーですが、欧米ではTPOに合わせた当にささまざまな自己主張方法としてネイルデコレーショ

  • Thai Spa and Traditional Thai Massage

    Thai Spa and Traditional Thai Massage

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    タイランドのスパと古式マッサージを紹介するCMビデオだが、妙に癒されて何度も見てしまう不思議な動画だ。 このリゾート感とほほ笑みと癒しの国のイメージはまさに世界中の人がイメージする「タイ」のような気がする。 アメリカ人が

  • マクロビオティック life is food

    マクロビオティック life is food

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    Macrobiotic は、食生活法・食事療法の一種である。名称は「長寿法」を意味する。第二世界大戦前後に食文化研究家の桜沢如一が考案した。 食生活法は、「玄米菜食」「穀物菜食」「自然食」「食養」「正食」「マクロビ」「マ